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  • 12岁男生“躺床”玩电子产品,近视加深至700多度!

    来源:爱尔眼科医院    编辑:眼科知识编辑   时间:2018-02-28 16:14

  • 世界上最遥远的距离不是生与死,而是我站在你面前,你却在低头玩手机。



     

    有媒体做过评测,电子产品对孩子的视力影响非常大——玩10分钟手机相当于看30分钟电视。那么,电子产品对眼睛的伤害又有多大?iPhone、iPad、电脑和常规的纸质书相比,对视力的影响各不相同吗?

     

    分别看一个小时的iPhone、iPad、电脑和纸质书,来做对比。
     

     


     

            玩1小时手机度数加深100度

    实验结果:

    玩了一小时手机度数加深100度。

     

    专家点评:

    手机也是对眼睛伤害最大的电子产品,它的彩色屏幕小,字体小,与眼睛的距离也短,再加上手机的内容丰富,眼睛长期处于高度集中的状态下,会产生加倍的疲劳感。


    看1小时iPad眨眼频率减一半

    实验结果:

    IPad对眼睛的伤害是排在手机之后的第二位。验光度数的增加量与手机做出来的实验结果差不多,泪膜破裂时间和眨眼次数相对于电脑、书,有着非常明显的下降趋势,甚至降低幅度达到了一半以上。

     

    专家点评:

    iPad相对于手机来说,屏幕大了很多,所以,使用者在用iPad的时候会将iPad和眼睛之间的距离拉远,眼睛受到的刺激就会小一些。就算是玩游戏,iPad对眼睛的伤害也会比手机玩游戏来得小一些。当然,这并不是说人可以疯狂地用iPad玩游戏,毕竟iPad对眼睛的伤害仅次于手机。




    空调房盯着电脑眼睛更容易干涩

    实验结果:

    电脑对眼睛的伤害是排在手机之后的第三位。验光度数的增加量明显比手机、iPad做出来的实验结果要少,泪膜破裂时间和眨眼次数也相对于手机和iPad的降低幅度要小一些。

     

    专家点评:

    电脑是办公室必不可少的办公用具,上班族避免不了每天对着电脑的工作。长时间地面对电脑,会出现视疲劳和干眼,甚至视力下降。通常这些症状是在阅读或从事近距离工作下产生的,但是长期使用电脑,人也会出现这些症状。

     

    另外,办公环境常常是在空调房里,这会导致人的眼睛更容易感到干涩,对眼睛的刺激也就更大。所以,办公室用电脑的时候,最好在电脑旁放一台加湿器。同样的,在工作了30-40分钟之后,要休息5-10分钟。长期在电脑前敲键盘的人,还要适时地放松下自己是双手,减少疲劳。




    对眼睛影响最小的还是纸质书

    实验结果:

    从4种实验来看,相比iPad、手机、电脑这样的电子产品,纸质书对眼睛的影响可谓是最小的。比如从验光度数来说,加深范围在25度左右,是比较稳定的区间。泪膜破裂时间基本不变,说明眼睛处于自然的状态下,不会太干。

     

    专家点评:

    因为4种实验中,只有书的字体是实物,并不像液晶屏,其光线是经过反射进入眼睛,对眼睛的伤害会相对小一些。



    宜春爱尔眼科医院专家表示,影响孩子视力的原因有多种,遗传占40%,用眼习惯和用眼环境占60%。不使用电子产品的孩子不一定就不会近视,使用电子产品的孩子也不见得就会近视。这跟用眼习惯有关。在电子信息化时代,要完全阻止孩子接触这些电子产品是不现实的,但是要做到不能让孩子过度沉迷。而且最重要的就是养成好的用眼习惯才能真正做到远离近视。


    同时,医生提醒,“近视最好的预防,就是定期检查、增加户外活动。”建议儿童青少年每天白天的户外活动不少于2个小时,这样能够对近视的发生和发展起到良好的防控作用。


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